断食

【おかゆ断食に挑戦したよ！】体重の変化と乾燥肌の改善、3日間でも効果は出た！

10/24〜26日の3日間おかゆ断食なるものに挑戦しました！筋トレしてるんですが、中々引き締まらないのと、単…

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